चमकदार बनाने के लिए हम आप को एक ऐसा पेय(ड्रिंक)बनाना बता रहे हैं।
घर ही पर बनाने वाला स्किन को डिटॉक्स करने वाला ड्रिंक।
1.एक गिलास निवाया या गुनगुना पानी।
1 चम्मच नींबू का रस विटामिन C से भरपूर त्वचा के लिए वरदान
1 चम्मच शहद (एंटीबैक्टीरियल) होता है।
चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर (एंटीफ्लेंटरी) गुण होने के कारण ये मुंहासों की सूजन कम करने में सहायता करता हैं
1 छोटा चम्मच एलो वीरा जेल त्वचा को को रूखा होने से बचाती है और उसकी मरम्मत भी करती हैं
बनाने का तरीका
1 गुनगुने पानी में नींबू के रस को मिलाए।
2.इसमें शहद हल्दी और एलोवेरा जेल मिलाए।
3 इसको रात को सोने से पहले या सुबह खाली पेट इसका प्रयोग कर सकते हैं
(इसके लाभ)
हल्दी त्वचा के बैक्टीरिया से लड़ती है और त्वचा की मुंहासों की सूजन समाप्त कर देती हैं।
शहद और एलोवेरा जेल त्वचा को में नमी को बढ़ाते है और उसको सॉफ्ट रखने में मदद देती हैं।
नींबू शरीर की जहरीले प्रदार्थ को बाहर निकल देता हैं और त्वचा को चमकदार बनाता हैं।
(अतिरिक्त सुझाव)
1.(डाइट) में शक्कर , तेल, मसाले ज़्यादा नहीं ले और फाइबर युक्त आहार अपने खाने में शामिल करें
2.(डीहाइड्रेशन)पूरे दिन में 8-10 गिलास पानी पीए जिससे आप के शरीर में खून की सफाई हो सके।
3.(त्वचा की देखभाल) दिन में 2-3 बार चेहरे को साफ करें और डेकोमजेनिक फेस वाश का इस्तेमाल करें।
अगर आपको किसी वस्तु से एलर्जी है तो चिकित्सक के परामर्श से ही प्रयोग करें
अपने कपड़ो को हल्दी के दागों से बचाए।
इस पेय (ड्रिंक) को कम से कम 3-4 सप्ताह पीए और एक स्वस्थ त्वचा पाए।
और अपने दोस्तों और सखियों से साझा करें धन्यवाद।
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